kleiner reminder an alle die es gerade brauchen (inklusive

kleiner reminder an alle die es gerade brauchen (inklusive mir):
3 mahlzeiten und 3 snacks sind eine gute menge an essen!! lasst euch von eurem kopf nicht einreden dass ihr weniger essen müsst, der körper braucht die energie und nährstoffe ❤️